Как избавиться от похмелья в домашних условиях. Самые сильные травы, которые помогают от похмелья, алкогольного отравления и запоя Фитотерапия настой цветка от похмелья

Алкогольная интоксикация для человека в лучшем случае заканчивается неприятными ощущениями. Ужасное состояние после праздничного застолья принято называть похмельем. Причем некоторые с утра спешат употребить спиртного, чтобы улучшить самочувствие, а другие даже смотреть не могут на выпивку. В любом случае похмельный синдром является признаком развития алкоголизма. Это заболевание постоянно прогрессирует, трудно лечится и несет угрозу для жизни.

При попадании в организм спирт разлагается в печени и превращается в уксусную кислоту. Во время этого происходит интоксикация, вызывающая похмелье. Специалисты говорят, что основными его причинами являются небольшой отек мозга и обезвоживание. Если рассматривать ситуацию глубже, то можно выделить следующие процессы, влияющие на состояние организма после употребления спиртного:

Кислородное голодание мозга вызывает болевые ощущения, раздражительность, отсутствие концентрации внимания.
Организм теряет много полезных элементов и витаминов. Это плохо отражается на эндокринной системе и метаболизме. Нехватка глюкозы в тканях и клетках вызывает рассеянность, сниженную работоспособность. Магний начинает активно выводиться через почки и уже не может противостоять излишнему количеству кальция. Это вызывает такие симптомы, как аритмия, озноб, нервозность.
Ухудшение самочувствия при похмелье связано с обезвоживанием, которое вызвано диуретическим эффектом спирта. В сосудах снижается уровень крови, в тканях накапливается жидкость, появляются отеки, постоянная жажда.
Клетки, отвечающие за чувство боли, прекращают правильно функционировать по причине плохого обмена веществ.
Синдром похмелья характеризуется нарушением кислотно-щелочного равновесия, вызванным метаболитами спирта.

Исходя из этих причин, становится ясно, что для избавления от симптомов похмелья нужно вывести из организма вредные вещества и восстановить водно-солевой баланс.

Основные проявления

Состояние во время похмелья зависит от нескольких факторов, среди которых:

Количество выпитого.
Качество спиртного.
Возраст человека.
Состояние здоровья и наследственность.
Тяжесть интоксикации.

Последний пункт зависит от состава употребляемого спиртного. Так, напиток с содержанием красителей, вкусовых добавок и подсластителей на следующий день вызывает плохое состояние, в отличие, например, от обычной водки. Если человек еще и курил, синдром похмелья только усугубляется.

К основным симптомам постинтоксикационного состояния относятся:

тремор конечностей;
тошнота;
плохой аппетит;
депрессия;
боль в голове;
сухость во рту;
головокружение;
слабость, усталость;
проблемы с ЖКТ (запор, понос);
нарушение артериального давления.

Тошнотворное чувство сигнализирует о наличии токсинов в пищеварительной системе. Люди, страдающие заболеваниями желудка, могут испытывать такое неприятное ощущение уже после небольших доз выпитого. У некоторых также наблюдаются боль в сердце и печени, повышенная потливость, рвота, сильная чувствительность к свету и звуку, безразличие к окружающему миру, агрессия, неприятный запах изо рта. У человека может кружиться голова, его беспокоит бессонница. В медицине такой синдром называют абстинентным. Он характеризуется тягой к спиртным напиткам, нарушением в работе многих систем организма.

Длительность похмелья зависит от активности метаболических процессов, качества и количества выпитого. Только через 8–15 часов организм начинает избавляться от продуктов распада этанола. У алкоголиков после запоя похмелье длится около 3–5 дней. В тяжелых случаях неприятные симптомы дают о себе знать в течение 2–3 недель.

Диагностика и лечение

Употребление спиртосодержащих напитков часто приводит к интоксикации организма. В случае превышения дозы спирта может наступить смерть. При злоупотреблении алкоголем развиваются психические нарушения, беспокоят галлюцинации, панические атаки, белая горячка. В период похмелья человек может потерять сознание, впасть в кому.

В случае отравления организма не стоит заниматься самолечением, лучше вызвать врача. Если пострадавший без сознания, нельзя давать ему какие-либо лекарства и класть на спину, чтобы человек не захлебнулся собственными рвотными массами.

Если похмелье беспокоит человека после каждой вечеринки, независимо от количества принятого спиртного, такое состояние следует лечить. Нужно посетить специалиста, который подберет лекарственные препараты, выявив источник патологии в организме.

Необходимо обратиться к терапевту, если похмельные симптомы беспокоят человека слишком длительное время. Зачастую под ними маскируются другие заболевания, требующие специальных лечебных мероприятий. Их выявляют благодаря анализам, УЗИ-исследованию, МРТ и КТ органов. Возможно, потребуется консультация кардиолога, невропатолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Аптечные средства

Чтобы нормализовать свое состояние после праздника, необходимо очистить организм от вредных составляющих, спровоцировавших неприятные симптомы похмелья. Можно выпить любое лекарство с сорбирующим эффектом. К таким относятся:

«Смекта»;
«Сенналакс»;
«Атоксил»;
«Энтеросгель»;
«Активированный уголь».

В любой аптеке можно найти большое количество препаратов от похмелья:

«Пиэль-Алко»;
«Дринкофф»;
«Алка-Зельтцер».

Для устранения советуют пить «Аспирин», «Цитрамон», «Анальгин». Снять неприятные симптомы помогают гомеопатические средства:

«Пропротен-100»;
«Рекицен»;
«Монастырский чай»;
«Хепель».

Устранить тошнотворное состояние способны противорвотные:

«Церукал»;
«Мятные таблетки»;
«Мотилиум».

Для увеличения запасов магния и калия советуют принять «Панангин». Нейтрализовать негативные последствия интоксикации спиртом можно благодаря «Метадоксилу». В случае нарушения сердечного ритма советуют выпить «Корвалол».

Самым эффективным методом избавления от похмельного синдрома считаются капельницы с добавлением лекарств и витаминно-минеральных комплексов. Они насыщают кровь полезными веществами и позволяют быстро убрать похмелье.

Терапия при постинтоксикационном состоянии осуществляется с помощью нескольких препаратов в сочетании с гомеопатией, воздушными и водными процедурами. Перед использованием любого аптечного средства нужно ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Народные методы

Когда под рукой нет аптечных препаратов, облегчить состояние могут домашние рецепты:

Необходимо соединить стакан томатного сока и свежий яичный желток. Смесь следует выпить для выведения ацетальдегидов.
В 100 мл кефира нужно добавить 1 столовую ложку зерновых хлопьев и выпить.
В стакан с минеральной водой необходимо положить кусочек льда, лимон, щепотку соли. Пьют такой напиток медленно.
При мучительных симптомах нужно съесть хотя бы один банан или нашинкованную капусту, залитую кефиром. Эти продукты помогают восполнить уровень калия, который организм потерял при частом мочеиспускании.

Среди народных способов от похмелья популярны следующие:

При обезвоживании организму требуется много жидкости, поэтому необходимо пить больше воды. Хорошо помогает минералка, которая также восстанавливает щелочной баланс.
От похмелья можно приготовить следующее лекарство: 2–3 столовые ложки сока лимона смешать с 1 чайной ложкой сахара и выпить за один раз. Это восполнит уровень глюкозы в крови. Полезно съесть что-нибудь сладкое.
Улучшает кровоснабжение и приводит в чувства контрастный душ.
Хорошо употреблять морепродукты: в них содержится много полезных минералов.
Прекрасным способом избавления от похмелья являются различные соленья: квашеная капуста, огурцы, помидоры.
Улучшают пищеварение и работу всего организма кисломолочные продукты и мед.

Хорошо помогают при похмелье лекарственные травы. Можно приготовить отвар из пустырника, зверобоя и шиповника. В него добавляют немного меда. Ни в коем случае нельзя пить с похмелья спиртное.

Чтобы не болеть с похмелья и не нанести вред организму, следует выполнять определенные рекомендации. Лучше вовсе отказаться от употребления спиртного. Тому, кто все-таки решил выпить, нужно запомнить следующие правила:

После каждого тоста необходимо закусывать жирными продуктами.
Запрещено мешать разные виды спиртного.
Чтобы избежать обезвоживания, нужно пить больше воды.
Выведению продуктов распада этанола способствуют подвижные игры и танцы.
Во время застолья надо есть больше сладкого, чтобы восполнить уровень глюкозы.
Лучше воздержаться от курения, чтобы не спровоцировать нехватку кислорода в мозге.
Нужно выбирать спиртное без красителей. В нем меньше вредных веществ, поэтому похмельные симптомы будут незначительными.
Между выпитыми рюмками должны быть перерывы минимум в 15 минут.
Не советуют мешать спиртное с газировкой. Лучше закончить вечер зеленым чаем или некрепким кофе.
Заранее выпитое молоко помогает замедлить процесс всасывания этанола.
После застолья советуют принять «Активированный уголь» (одна штука на каждые десять кг веса), «Аспирин» и «Но-шпу».

Некоторые предпочитают бороться с плохим состоянием новой попойкой. Спиртосодержащие напитки не подходят для лечения похмелья, поэтому лучше выбирать проверенные способы.

Вкратце: Много чая с похмелья пить не стоит, а вот одна чашка чёрного чая может улучшить самочувствие.

Чем больше чая при похмелье — тем лучше?

На практике весьма затруднительно выпить так много чая, чтобы он начал действительно помогать при похмелье. Слишком много чая при похмелье пить и не нужно: тогда возрастёт уже имеющаяся при похмелье нагрузка на сердце (потому что в чае есть кофеин). А преждевременное (когда вам ещё совсем плохо) обильное питьё чая при похмелье способно вызвать рвоту — и в результате чаепитие окажется бессмысленным.

Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. Сон сам по себе — эффективное средство борьбы с похмельем.

Чем поможет напиток с утра

Итак, много чая с похмелья пить не стоит. Но одна чашечка чёрного чая с утра после мощных возлияний может принести некоторое облегчение благодаря его составу:

В чае содержится витамин B1. Он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.
В чае есть кофеин. Кофеин (в виде чая или кофе) вполне уместен в завершении всех мероприятий по выводу токсинов из организма: когда вы избавитесь от основной массы вредных веществ и ваше состояние улучшится — то чай способен взбодрить и повысить работоспособность. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространённому мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко, как на мозг, так и на сосуды.

Травяной чай при похмелье: есть ли польза

Травяные чаи бывают разные по составу, поэтому на наш организм они воздействуют по-разному. Для лечения нервов при похмелье удобно использовать готовые успокоительные сборы из аптеки. А можно купить и заварить травки по отдельности. При помощи травяного чая можно не только успокоить нервы. Из этой таблицы вы узнаете, какие растения какую пользу приносят при похмелье:

название растения	какую пользу приносит при похмелье
зверобой	оказывает противовоспалительное, антидепрессивное и общетонизирующее действие. Расслабляет, снимает тревогу, стимулирует ЖКТ и кровообращение
шиповник	восполняет дефицит витаминов, восстанавливает пищеварение
рябина	оказывает всестороннее антипохмельное действие: антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное и стимулирующее. Помогает снять отёки и головную боль
валериана, пустырник, хмель, мята, мелисса	уменьшают психические проявления похмелья: спасают от тревоги и бессонницы
чабрец	обладает мягким мочегонным, спазмолитическим и успокаивающим действием
тысячелистник	улучшает желчеотток , поддерживает работу поджелудочной железы, помогает восстановить пищеварение
толокнянка	обладает мочегонным действием, снимает отёки
солодка	содержит кислоты цикла Кребса, улучшает обмен веществ и выведение токсинов из организма
сенна	нетоксичное слабительное, быстро и эффективно выводит вредные вещества, скопившиеся в кишечнике
элеутерококк	бодрит, тонизирует весь организм, восстанавливает функционирование органов и тканей
женьшень	тонизирует, стимулирует нервную систему, повышает сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды

Заваривая любой травяной чай, лучше его не кипятить, а настаивать: заливать кипятком и оставлять на какое-то время, а уж потом пить. Так сохранятся полезные вещества, ради которых вы и пьёте этот чай.

А также читайте результаты новейших исследований того, какие травы спасают от алкоголизма .

Чем чай полезен для кишечника

Исследователи из университета Гронинген в Нидерландах выяснили , что у людей, регулярно пьющих чай, реже возникают проблемы с кишечником. Дело в том, что на нас и внутри нас живёт огромное количество полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Чем богаче разнообразие этих микроорганизмов, тем крепче здоровье человека.

Доктор Александра Жернакова и её коллеги исследовали образцы стула, взятые у 1135 человек. Учёные обнаружили, что полезному микробному разнообразию в кишечнике способствует употребление фруктов, овощей, йогуртов, кефира , пахты, чая, кофе и вина . И наоборот, сладкие напитки, цельное молоко , острые закуски, обилие углеводов и частые перекусы ведут к нездоровому обеднению микрофлоры кишечника. Точные механизмы этой зависимости пока не изучались.

Ещё один полезный напиток при похмелье — какао. В нём нет кофеина, но по действию оно схоже с кофе. Читайте в отдельной статье о том, почему какао помогает при похмелье , а также как правильно готовить и пить какао, чтобы поправить здоровье с похмелья.

Статья обновлялась в последний раз: 29.12.2018

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Чем больше вы выпиваете, тем более расслабленными становятся сосуды головного мозга, что приводит к их пульсации, в результате чего вы получаете головную боль.

Алкоголь также обладает мочегонным действием, заставляя вас посещать туалет намного чаще, что в конечном итоге приводит к обезвоживанию организма. Вот почему после ночи распития спиртных напитков, люди часто испытывают сильную жажду на следующее утро.

Конечно, в дополнении к обезвоживанию, часто еще возникает и тошнота, связанная с раздражающим желудок действием спиртов и различных эффектов, которые они оказывают на нервную систему. При похмелье вы также испытываете упадок сил и интоксикацию из-за увеличения содержания кислот в крови, что может стать еще и причиной возникновения покраснения кожи лица.

Народные средства от похмелья

Еще издавна люди искали методы борьбы с этим отвратительным состоянием, в результате чего мы может сегодня узнать об удивительных народных средствах от похмелья , не наносящих нашему организму вреда в отличии от синтетических средств. Давайте посмотрим, что именно мы можем использовать в этих целях.

Алоэ вера от похмелья

Для быстрого устранения симптомов похмелья на следующее утро попробуйте алоэ вера. Сок алоэ обладает способностью покрывать слизистую оболочку желудка, способствуя уменьшению воспаления и балансируя кислотность. Сок алоэ вера необходимо принимать в неразбавленном виде, но, если его вкус вам не приятен (хотя он достаточно вкусный), для достижения наилучших результатов вы можете его смешать с некислым соком или кокосовой водой. Самостоятельно готовить его необязательно. Просто держите сок алоэ вера в холодильнике, т.к. он очень часто может пригодиться – например вот этот – Гель алоэ вера .

Имбирь от похмелья

Корень Кудзу (Пуэрарии)

Это может показаться не очень хорошим вариантом, но на самом деле корень кудзу попросту говоря удержит вас от чрезмерного употребления алкоголя, что часто является хорошим профилактическим средством от похмелья. Экстракт или таблетки кудзу вы можете приобрести заблаговременно в аптеках или интернет-магазинах.

Как использовать Кудзу

Примите 2 таблетки перед употреблением алкоголя для профилактики и употребите его в виде чая утром в качестве лечебного средства.

P.S. Читайте инструкцию применения отдельно взятых препаратов на упаковке.

Молочный чертополох (Расторопша) от похмелья

Молочный чертополох (Расторопша) издавна ценится за свои многочисленные целебные свойства. Исследования показывают, что расторопша помогает предотвратить похмелье, очищая печень и увеличения выработку таких соединений, как глутатион, глутатионредуктаза и глутатионпероксидазы. Уменьшенное количество этих соединений после употребления спиртного может препятствовать метаболизму алкоголя в печени.

Расторопша в капсулах или в виде настойки очень эффективно устраняет это препятствие в том случае, если вы примете ее перед употреблением алкоголя. Для достижения наилучших результатов эти средства лучше всего принимать до и после употребления алкоголя.

Мята перечная от похмелья

Это растение также является народным средством от похмелья, т.к. оно помогает облегчить некоторые симптомы на следующее утро после распития спиртных напитков. Мята перечная способствует устранению тошноты при похмелье, она успокаивает желудок путем нейтрализации избыточной кислотности и устраняет воспаление в желудочно-кишечном тракте. Благодаря полезным свойствам мяты перечной , употребление мятного чая поутру устраняет жажду и помогает вернуть вас к нормальной жизни.

Куркума от похмелья

Другим фантастическим народным средством от похмелья является куркума . Она очень полезна для здоровья печени и обладает способностью держать уровень ацетальдегида под контролем ускоряя метаболизм алкоголя. Куркума успокаивает желудок, устраняя тошноту и снижая секрецию желчи и восстанавливая пищеварение.

Куркума также снимает воспаления и уменьшает боль, что делает ее отличным средством, которое стоит принимать как до, таки и после употребления алкоголя.

Ниже приводим отличный рецепт, который поможет вам при похмелье!

Куркума устраняет тошноту и восстанавливает пищеварение при похмелье

Вам понадобится:

2-3 см кусочек свежей куркумы или ½ чайной ложки порошка куркумы
2 см кусочек свежего имбиря
Сок одного большого лимона или лайма
Небольшой кусочек кайенского перца или любого другого острого стручкового перца

Все ингредиенты измельчите в блендере и смешайте со свежевыжатым соком.

Кора белой ивы от похмелья

Если вы на утро после употребления алкогольных напитков страдаете от головной боли , кора белой ивы для вас!

Кора белой ивы богата салицилатами, что наделяет ее противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Именно это делает ее отличным средством от похмелья. Вы можете найти в продаже кору белой ивы в виде капсул или таблеток. Для достижения наилучших результатов принимайте их едой.

Биттеры (горькие настойки) от похмелья

Прием горьких настоек до и после употребления алкоголя поможет печени быстрее метаболизировать алкоголь, что в свою очередь уменьшает силу и интенсивность похмелья. Биттеры способствуют мягкому усилению оттока желчи, что помогает вашему организму легче нейтрализовать ацетальдегид и оптимизировать работу печени.

Вам обязательно необходимо набрать немного горькой настойки в рот и подержать ее там несколько секунд. Если вы просто будете быстро проглатывать ее, это сделает прием настойки практически полностью неэффективным. Конечно, горький вкус не все могут хорошо переносить, но для достижения наилучших результатов это необходимо.

Другие растительные средства от похмелья

Также вы можете найти народные средства от похмелья в виде натуральных препаратов, содержащих следующие ингредиенты и аюрведические травы, такие как:

Цикорий – родственник расторопши. Это растение отлично подходит для защиты печени.
Андрографис – горькое растение, помогающее стимулировать работу печени и защищающее ее.
Виноград – обеспечивает организм фруктозой и антиоксидантами.
Финик пальчатый – благодаря вяжущим свойствам, это народное средство эффективно противодействует симптомам похмелья и защищает печень.
Филлантус – мочегонное и защищающее печень средство.
Амла – обеспечивает организм огромным количеством природного витамина С, что очень важно при похмелье.

Вы можете найти в продаже растительные средства, содержащие все эти ингредиенты в одной капсуле (например, Пати Смарт ), что наделяет такие фитопрепараты просто фантастическими свойствами, способными облегчить даже тяжелое похмелье.

Смесь эфирных масел Di-gize от похмелья

Мощная смесь эфирных масел Di-gize способствует нормализации пищеварения, и устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта при нанесении на область желудка и кишечника.

Смесь эфирных масел Di-gize при нанесении на кожу брюшной полости, помогает устранить симптомы похмелья

Di-Gize содержит:

Эстрагон
Имбирь
Мята перечная
Можжевельник
Фенхель
Лимонник
Пачули

Содержание

Спиртные напитки разрушительно отражаются на всем организме, при этом особенно страдают почки, сердце, печень, кровеносные сосуды, нервная система и поджелудочная железа. Похмелье всегда сопровождается комплектом неприятных симптомов – отечностью, повышенной нервной возбудимостью, слабостью. Самым ощутимым и мучительным последствием приема большого количества алкоголя является головная боль. Устранить ее можно с помощью проверенных годами народных средств.

Что делать, если болит голова после алкоголя

Похмельный синдром сопровождается выраженными симптомами интоксикации – тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам, сильной головной болью, пр. Обильное питье станет первой помощью в борьбе с похмельем, пить рекомендуется минеральную газированную воду, крепкий черный чай, квас, кефир, огуречный рассол, компоты. Помимо соблюдения питьевого режима, рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

контрастному душу, подразумевающему чередование горячей и холодной воды (улучшит состояние сосудов);
приему адсорбентов, которые впитают лишнюю жидкость, поглотят токсины и выведут их из организма (самое популярное средство – активированный уголь, который при похмелье следует принимать из расчета 2 таблетки на 10 кг веса);
употреблению пищи (даже при отсутствии аппетита нужно заставить себя съесть хотя бы яблоко, порцию куриного бульона – это поможет восстановить работу желудка и кишечника);
приему витамина С (аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным, общеукрепляющим свойством, прекрасно влияет на пищеварительную систему);
вызову рвоты, приему слабительного, проведению клизмы (это поможет удалить токсины и уменьшить симптоматику алкогольного отравления);

Что такое народные средства от похмелья и головной боли

Это рецепты лекарств, которыми пользовались наши предки, эффективность первых доказана годами использования. В некоторых случаях народные средства от похмелья в домашних условиях помогают лучше, чем аптечные препараты. К числу самых популярных нетрадиционных методов борьбы с похмельем относятся:

прием капустного или огуречного рассола, томатного сока (такие напитки нормализуют водно-солевой баланс в организме благодаря содержанию калия и натрия);
употребление сладкого улучшает общее состояние человека с похмельным синдромом (мед – лучшее средство с большим содержанием глюкозы);
компресс из льда (головная боль при похмелье проходит за считанные минуты из-за сужения сосудов и устранения спазмов);
прием кисломолочных продуктов типа йогурта, кефира, ряженки (напитки избавляют от тошноты, характерной для похмелья, благотворно действуют на микрофлору кишечника);
прогулка на свежем воздухе, частое проветривание комнаты (клетки мозга обогатятся кислородом, головная боль утихнет);
сон (восстановительные и обменные процессы значительно ускорятся);
посещение сауны, бани, прием теплой ванны помогут нормализовать распределение жидкости в организме (людям с заболеваниями/недостаточностью сердца такой способ борьбы с похмельем противопоказан);
употребление сырого яйца (продукт богат аминокислотами и другими веществами, уничтожающими алкогольные токсины);
прием кофе, кока-колы, какао повышают энергетический заряд, тем не менее это действие ощущают не все – у некоторых такие напитки провоцируют рвоту;
употребление содового раствора (народное средство от похмелья нормализует кислотно-щелочной баланс, для его приготовления 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, принимают напиток за раз мелкими глотками);
прием травяных отваров и настоев с мочегонным эффектом (идеальные варианты – чай из имбирного корня, листьев зверобоя, цветков лаванды);
рассасывание мятных леденцов (устраняет тошноту);
употребление свежих соков из любых фруктов (фруктоза нейтрализует спирт).

Рецепты от похмелья в домашних условиях

Отравление наступает после обильного приема алкогольных напитков. Похмелье сопровождается повышенной жаждой, ознобом и жаром, тошнотой, ростом артериального давления, слабостью. Как правило, синдром наступает спустя несколько часов после употребления и доставляет серьезный дискомфорт. Устранить симптоматику может домашнее средство от похмелья. Самыми действенными среди других считаются такие народные рецепты:

Сырое яйцо. Этот способ можно использовать как для профилактики, так и лечения похмелья, сопровождающегося головной болью. Белок при контакте с этилом превращается в биомассу, которая предотвращает проникновение спирта в кровь. Два сырых свежих яйца тщательно взбалтывают и пьют коктейль утром натощак (можно добавить немного соли). Эффект становится заметным спустя полчаса после приема средства. После этого рекомендуется выпить чашечку крепкого кофе без сахара.
Лимонная вода. Это народное средство помогает снизить проявления головной боли и других признаков похмелья. Лимонный сок помогает организму быстрее переработать и вывести алкоголь. Кроме того, цитрус приводит в норму давление, восстанавливает процесс мочевыведения. Из 1 лимона выживают сок и смешивают его с минеральной газированной водой. 200 мл средства принимают за раз, при необходимости, спустя 5-6 часов прием повторяют.
Лавровый лист. Растительный компонент можно использовать сухим или свежим. Настой помогает нормализовать состояние нервной системы, очистить организм от токсинов, кроме того, напиток оказывает антибактериальное, обезболивающее, седативное, мочегонное действие. Для приготовления народного средства от похмелья следует заварить 4 г лавра в 100 мл воды. Емкость поставьте на плиту, после закипания подержите жидкость на слабом огне еще 10 минут. После дождитесь остывания и начинайте принимать отвар по нескольку глотков несколько раз в течение дня.
Томатный сок. Боль в голове после алкоголя поможет устранить холодный напиток из помидоров. Он восполняет количество утраченных вследствие влияния алкоголя витамина С, магния, калия, натрия. Томатный сок расщепляет спирт, удаляя из организма шлаки. Народное средство снижает риск воспалительного процесса, улучшает способность кишечника к всасыванию полезных веществ. В 1 стакан сока добавляют небольшую щепотку красного перца и выпивают средство за раз. Другой вариант приема томатного сока от похмелья – добавление в стакан куриного сырого желтка и соли. Средство следует пить залпом.
Молоко. В стакане теплого молоко растворяют щепотку черного перца, добавляют 2 ч. л. оливкового или касторового масла, тщательно перемешивают компоненты и выпивают небольшими глотками. Такое народное средство применяют утром, если последующий день планируется провести дома. Молоко с перцем и маслом чистит организм от шлаков и токсинов, сильно ускоряя перистальтику кишечника.

Травы

Народные рецепты от похмелья включают отвары разных трав, способствующих успокоению нервной системы, нормализации артериального давления, улучшающих обменные процессы и работу пищеварительной системы. Самые эффективные домашние средства от похмелья – это:

Отвар иван-чая. Растение обеспечивает очищающее действие, помогает устранить симптомы алкогольного отравления. При регулярном употреблении отвара снижается тяга к спиртному. Для приготовления средства 1 ст. л. сухой травы заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут, после жидкость следует отцедить и принять за 2-3 раза в течение дня.
Ромашка. Растение помогает улучшить сон, нормализовать состояние желудка, устранить воспаление слизистых оболочек пищеварительных органов, вызванных похмельем. Заваривают ромашку, как чай: 1 ч. л. заливают 200 мл кипятка. Принимать настой можно каждые 2-3 часа, по желанию, добавляя ½ ч. л. меда.
Расторопша. Трава очищает печень, способствует быстрой переработке алкоголя при похмелье. Растение измельчают и заваривают в количестве 2 ч. л. на стакан кипятка. Настаивают расторопшу не меньше 20 минут.

Диета

Обязательным условием лечения похмелья является изменение привычного рациона питания. На следующий после торжества день добавьте в меню больше кисломолочных продуктов. Привычные слабости замените медом (допускается съедать по 1 ч. л. продукта каждый час), при этом его следует запивать большим количеством воды. Первый прием пищи сутра лучше сделать максимально легким, витаминным. Питание после похмелья должно быть дробным. Еда, которая поможет организму быстрее восстановиться после алкогольного отравления – это:

киви, бананы, шпинат (яркие плоды богаты калием – важнейшим электролитом, уровень которого в организме сокращается после приема алкоголя);
куриный бульон или суп (поспособствует восстановлению водно-солевого баланса, а цистеин, содержащийся в курином мясе, стимулирует работу печени, тонизирует орган);
яйца (цистеин и таурин в составе продукта ускорят работу печени, обеспечивая ее защиту от пагубного влияния этанола);
овсянка (насытит организм витаминами, повысит уровень сахара, поможет нейтрализовать кислоты в желудке);
помидоры, томатный сок (содержат ликопен – антиоксидант, который устраняет воспалительные процессы);
квашеная капуста (благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализует водно-солевой баланс, который нарушен похмельем);
тост, крекеры с медом (повысят уровень глюкозы, не расстраивая пищеварительный процесс).

Пища, которую вы употребляете на следующий день после злоупотребления спиртным, должна снять симптомы похмелья, тонизировать организм и не нагружать желудок. При тошноте и других признаках интоксикации, не рекомендуется такая пища и напитки:

алкоголь (выпитая утром порция спиртного облегчит симптоматику похмелья, но усугубит обезвоживание, сильно продлив синдром);
жирная еда (во время застолья она приветствуется, но при интоксикации жирные продукты будут раздражать чувствительные стенки желудка);
апельсиновый сок (как и жирная пища, цитрусовый сок будет раздражать желудок).

Что выпить, чтобы не болеть с похмелья

Первая мера при лечении алкогольного отравления – это обеспечение человека обильным питьем. Напитки на основе кофеина типа энергетиков и кофе не походят, поскольку они могут повысить давление и усугубить состояние больного. Чтобы устранить симптомы похмелья, рекомендуется пить:

огуречный, помидорный рассол, сок квашеной капусты;
свежие соки, кроме цитрусовых;
мятный чай;
домашний компот;
минеральная вода (с газом или без);
какао на воде (без молока);
отвар шиповника, рябиновых ягод (плоды заливают кипятком и настаивают пару часов);
травяные настои (подходят зверобой, ромашка, иван-чай, пр.).

Компресс от головной боли

Самым частым симптомом похмельного синдрома является головная боль. Лечить такое состояние можно холодными компрессами. Для этого в прохладной воде смачивают мягкую ткань и прикладывают ее ко лбу. Более действенным и удобным решением будут компрессы со льдом. Делать их просто: сверните в несколько раз ткань, поместите на нее ледовые кубики и заверните внутрь, сформировав мешочек. Держите его на висках и лбу в течение минуты, после делайте перерыв в 3 минуты и повторяйте действие. Такое народное средство вызовет сужение сосудов и устранит спазмы.

Водные процедуры

Идеальным решением для утра после застолья будет холодный душ, который не только устраняет симптомы интоксикации, но и возвращает ясность сознанию. По этому же принципу действует контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Более щадящим средством против похмелья является теплая ванна с травами или эфирными маслами. Для этой процедуры подходят ромашка, лаванда, розмарин. Ванна поможет улучшить общее самочувствие и окажет посильную помощь почкам в выводе вредных веществ из организма. Лежать в теплой воде стоит не дольше 15 минут.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

При употреблении алкоголя в больших дозах человек нередко сталкивается с такими последствиями, как тошнота, рвота и ослабленное состояние. Так проявляются симптомы алкогольной интоксикации. Чай от похмелья является отличным восстанавливающим средством после минувшего застолья.

О лечебных свойствах этого средства известно около 4000 лет. Еще в древности китайцы отметили эффективность чая. И уже тогда он помогал бороться с похмельным синдромом. Приблизительно 300 лет назад листья растения появились в России. На тот период их могли позволить себе лишь аристократы. Только в прошлом столетии чай стал доступен каждому.

Как чай влияет на организм

Одно из самых важных назначений чая – восстановление водного баланса в организме. Именно дисбаланс жидкости вызывает боли в голове и отечность. Горячим средством можно устранить такие последствия бодуна, как тошнота и спазмы желудка. Употребление напитка помогает достичь успокаивающего эффекта.

В нем содержится кофеин, танин, а также тиамин (витамин B1) – важные компоненты при лечении интоксикации организма. Тиамин участвует в переработке спиртного и продуктов алкогольного распада. Во время «утилизации» этанола витамин B1 расходуется, поэтому пополняя его запас, можно ускорить восстановительный процесс. При недостатке тиамина алкогольная интоксикация организма может затянуться надолго. Кофеин оказывает воздействие на сосуды головного мозга, устраняя вялость, сонливость и головные боли.

Вследствие объединения кофеиновой составляющей и танина образуется таннат кофеина. Это вещество оказывает существенную поддержку в ситуациях, когда организм уже находится в фазе активного выведения продуктов распада этанола. Таннат кофеина активизирует головной мозг и положительно влияет на работу сердца. Он также нормализует АД (артериальное давление) и устраняет чувство усталости.

Антиоксиданты, которые содержатся в средстве от похмелья, защищают внутренние органы. Печень, принимающая на себя основной удар во время отходняка, получает вместе с чаем значительную поддержку.

Больше всего антиоксидантов, которые помогают от похмелья, находится в зеленом чае. После приема спиртного из организма вымывается значительное количество калия, который поддерживает работу сердечной мышцы. Именно с потерей этого элемента связано нарушение сердечного ритма во время бодуна. Зеленые листья пополняют запасы калия в организме и помогают наладить работу сердца.

Виды похмельных чаев

Существует множество чайных композиций для лечения похмельного синдрома, каждая из которых имеет свои определенные особенности.

Для того чтобы устранить последствия интоксикации, используют:

травяной чай при похмелье;
напиток с лимоном;
черные листья;
каркаде;
иван чай;
мятную основу;
а также зеленые листья.

Травяной

Народная медицина использует при лечении алкогольного синдрома не только различные сборы, но и отдельные травы.

Специалисты предлагают готовить средство от похмелья из:

Достаточно часто в травяную композицию добавляют немного меда. В такой комбинации сладкий напиток от похмелья положительно воздействует на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), обволакивая стенки внутренних органов.

Также после неудачного приема алкоголя используются напитки из фенхеля с солодкой. Данный тандем обладает мочегонными свойствами, благодаря чему ускоряется процесс выведения продукта распада этанола. Наладить работу нервной системы помогает вереск, листья земляники и шиповник.

Сочетание этих ингредиентов оказывает помощь при борьбе с головной болью.

Зеленый

Свежезаваренным он наполнен большим количеством полезных веществ. В зеленых листьях насчитывается около 500 компонентов, несущих пользу организму. Они содержат кальций, магний, фтор, фосфор и много других химических элементов. Наличие кофеина, полезных минералов и катехинов способствует достижению мощного целебного эффекта.

Средство помогает укрепить иммунную систему, устраняет депрессивные состояния. Стабилизирует функцию сердечной мышцы, а также эластичность сосудов. Растение также помогает улучшить качество сна.

Если настаивать зеленый чай целый день, он будет нести не пользу, а только вред.

С лимоном

Чай с лимоном при похмелье способствует восстановлению организма после бурного застолья. Витамин C, который содержится в лимоне положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Помимо витаминов и минералов, входящих в состав лимона, цедра содержит эфирное масло, флавониды и полифенолы. Среди антиоксидантов, которые находятся в в этом цитрусовом, также яблочная и муравьиная кислота.

Лимон разжижает кровь и положительно воздействует на состояние сосудов, помогает привести в норму АД (артериальное давление).

Мятный

Мята обладает множеством целебных свойств. Ароматный напиток освежает и наполняет силами. Растение благоприятно воздействует на пищеварение, а также обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Мята снимает судороги, воспаление, а также является легким обезболивающим средством. Употребление мятного чая при похмелье позволяет нормализовать артериальное давление и справиться с головной болью.

Растение имеет свойство снижать уровень мужских гормонов.

Черный

Крепкий черный чай содержит большое количество витамина B1, который расходуется при выведении спиртного из организма. В одном из самых популярных напитков в мире также содержится кофеин, участвующий в борьбе с токсинами.

В составе черных листьев присутствуют дубильные вещества, натрий, калий, фтор, цинк, магний, кальций, фтор и много других элементов, несущих пользу человеческому организму.

Однако данный вид средства – не самый эффективный при лечении похмелья и больше подойдет для восстановительного периода после интоксикации. Состав придаст заряд энергии на следующем этапе лечения похмелья.

Напиток, приготовленный из лепестков суданской розы, содержит множество антиоксидантов. Также в нем присутствуют антоцианы, которые благоприятно действуют на работу сердечной мышцы и укрепляют сосуды.

При употреблении каркаде, пектин помогает выводить тяжелые соединения из организма. Это свойство суданской розы поможет ускорить процесс выздоровления.

Сушеные лепестки каркаде также содержат множество полезных для человека микроэлементов. Поэтому при лечении алкогольного синдрома суданская роза окажет существенную помощь.

Иван чай

Иван чай, который также называют копорским, насыщен витаминами, дубильными веществами, органическими кислотами, пектином, а также флавоноидами. В нем содержатся медь, магний, натрий, цинк, железо и множество других полезных микроэлементов.

Используется при лечении последствий злоупотребления спиртным и не содержит кофеина. В отличие от большинства подобных средств, не дает нагрузки не сердце.

Это растение содержит большое количество витамина C. В составе Иван-травы аскорбиновой кислоты больше, чем даже в шиповнике.

Благодаря отсутствию противопоказаний целебное средство могут употреблять даже беременные и дети.

Полезные свойства

Свойства у всех растений разные. Поэтому в зависимости от особенностей организма, от пола и возраста, а также от того, как протекает похмелье, можно подобрать оптимальный для лечения вариант:

- - Травяные композиции помогают наладить работу желудка, кишечника и печени. Воздействуя на раздраженный пищевод и желудок, восстанавливают функцию органов. При сочетании хмеля и мяты средство является отличным транквилизатором, улучшающим психологическое состояние при интоксикации;
  - Зеленый активизирует головной мозг и улучшает общее состояние. Для того чтобы восстановить баланс минералов в организме, используется напиток из зеленых листьев. Также средство активизирует иммунную функцию, убирает отечность лица и устраняет мышечные спазмы;
  - Чай при похмелье, приготовленный с лимоном, эффективно восстанавливает водный и кислотно-щелочной баланс. Цитрусовая составляющая положительно воздействует на функцию органов пищеварения;

Мята помогает устранить тошноту, которая нередко сопровождает человека при похмельном синдроме;
Черные листья помогут на следующий день после лечения похмелья. Кофеин, который входит в состав напитка, привнесет свою лепту бодрости;
Каркаде снимает спазмы, а также обладает мочегонным действием. Прием этого напитка ускорит обменные процессы и снимет усталость;
Иван чай окажет помощь при головных болях. Он устраняет последствия интоксикации и нормализует сердечное давление.

Способы применения и побочные эффекты

Заливая листья горячей водой, необходимо дать напитку 15 минут настояться. Пить лучше теплым. Рекомендованная дозировка составляет 3-4 чашки в сутки. Остальное количество необходимой для организма жидкости можно восполнить очищенной или минеральной водой.

Зеленые листья не рекомендуются людям с проблемами суставов. Есть также информация о том, что злоупотребление зеленым чаем способно спровоцировать образование камней в почках. Сочетание с лимоном противопоказано при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью. Также стоит быть осторожней с лимонной кислотой людям с плохой эмалью зубов.

Мяту при похмелье не следует использовать мужчинам, так как она уменьшает количество тестостерона и негативно влияет на потенцию. При употреблении в больших количествах, мята может вызвать сонливость. Черный противопоказан при повышенном давлении, патологиях почек, заболеваниях пищеварительной системы и глаукоме. При злоупотреблении этого напитка может возникать изжога и бессонница.

Каркаде не стоит употреблять при мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Также от приема напитка из суданской розы стоит воздержаться людям с повышенной кислотностью, гастритом и язвой желудка.